Ингаляции.

При появлении первых признаков ОРЗ весьма эффективно применение ингаляций. Ингаляции обладают лечебным эффектом это достигается воздействием тепловлажного воздуха на слизистую оболочку дыхательных путей. Ингаляции улучшают кровообращение в легких, разжижает вязкую слизь, успокаивает кашель, уменьшает ощущение сухости, саднения в горле.

Ингаляции следует проводить не ранее чем через 0,5 часа после еды и физической работы.

Как делать ингаляции:

Ингаляции необходимо правильно делать, процедура проводится обычно два раза в день (утром и вечером), продолжительность до 15 минут. Очень эффективны ингаляции при кашле. После нескольких процедур кашель утихает, начитает лучше откашливаться мокрота, очищаются легкие и бронхи.

Ингаляции при бронхите и ингаляции при насморке помогают снизить болезненные симптомы, перестает болеть горло, а при насморке заложенность носа проходит.
При преимущественном поражении носоглотки вдох при ингаляции предпочтительно делать через нос, а выдох через рот и нос, при поражении бронхов — наоборот. После вдоха дыхание следует задерживать на несколько секунд. Ингаляции для детей используют для лечения простудных заболеваний, при насморке, болях в горле и ингаляции при гайморите для его быстрого лечения.

Наряду с промышленными ингаляторами для ингаляций можно использовать косметические приборы.

Ингаляции при беременности:

Ингаляции при беременности необходимы только после консультации с врачом. Будущим мамочкам не следует заниматься самолечением.

Растворы для ингаляций:

Для тепловлажных ингаляций можно использовать следующие растворы:

1. Вода кипяченая (100 С) — 250 мл

2. Пищевая сода — 1 чайная ложка

3. Морская соль — 1 чайная ложка

4. Эфирные масла (на 250 мл кипятка):

— масло эвкалиптовое — 2—5 капель

— масло ментоловое —2—5 капель

Попробуйте ароматерапию для лечения и быстрого выздоровления

Смесь для ингаляций, которые используют для лечения заболеваний:

5. Лекарственные растения:

— лист эвкалипта

— сосновые почки

— лист мяты перечной

— ромашка аптечная

— лист шалфея

— лист мать-и-мачехи

— трава душицы

Все лекарственные растения используют в высушенном и измельченном виде: 1 ст. ложку травы засыпать в ингалятор и залить 250 мл. кипятка.

Эффективно использование для ингаляций вьетнамского бальзама «Звездочка». Нужно взять количество бальзама, равное по объему спичечной головке, залить его 250 мл кипятка и ингалировать в течение 15 минут.

Для ингаляций можно применять сборы лекарственных растений:

• цветы бузины
• листья мать-и-мачехи
• трава душицы (по 1 части);
• листья мяты перечной
• трава шалфея
• листья малины (по 1 части);
• листья малины
• трава мать-и-мачехи
• цветы липы (по 1 части);
• листья багульника
• трава душицы
• трава мать-и-мачехи.

Щелочные ингаляции:

Щелочные ингаляции самые простые в приготовлении и одни из самых эффективных растворов, которые применяются при простудных заболеваниях. Лучше всего чередовать щелочные ингаляции и с ингаляциями например, лекарственных растений. Длительность — 5 минут.

Как приготовить раствор для щелочной ингаляции?

0,5 чайной ложки пищевой соды размешать в стакане теплой воды.