Диета моделей.

Иметь стройное красивое тело, хлопотное занятие. Быть моделью или иметь модельную внешность и фигуру не означает просто родиться красивой, над собой необходимо работать. И каждая из нас знает что всего можно достичь. Диета для моделей, которую мы вам предлагаем позволит иметь идеальную фигуру. Диета моделей или диета манекенщиц содержит ограниченное количество калорий примерно 1000 кал в сутки. Но соблюдая диету моделей вы сможете научиться подсчитывать калории и приучит к продуктам, которые необходимо включать в свой ежедневный рацион.

Диета моделей меню:

Диета для моделей завтрак: варенные всмятку 2 яйца или заменить на 50 гр, вареного нежирного мяса, 1 кусочек хлеба с тонким слоем сливочного масла, 1 чашка горячего зеленого чая или горячей воды без сахара;

Диета для моделей 10 часов:  1 чашка горячей воды или чая зеленого, но без сахара;

Диета моделей 2-й завтрак: 60-100 гр., нежирного мяса или рыбы поджарить на решетке без жира, приготовить салат 200-300 гр., бобы, зеленый горошек, листья салата или шпинат, все заправить 1 столовой ложкой растительного масла, 2-3 несладких фруктов или ягод и 1 чашка горячей воды или чая без сахара;

Диета моделей 16 часов: горячий зеленый чай без сахара или 1 стакан горячей воды;

Диета для моделей обед: если утром вы не ели яйца, то можно 2 яйца сваренных всмятку или 50 гр., варенного нежирного мяса, 200-300 гр., зеленых свежих овощей и 2 кусочка хлеба со сливочным маслом. И опять выпить горячий чай без сахара или 1 стакан горячей воды;

21 час: горячий зеленый чай без сахара или стакан горячей воды;

Диета моделей или диета манекенщиц, как вы заметили, предполагает пить много горячего чая или просто горячей воды это необходимо для быстрой очистки организма.