Диета 5.

На сегодняшний день существует много способов для похудения – фитнес-клубы, домашние тренажеры или тренажерные залы, занятия йогой, бассейны и т.д. Но бывает такая необходимость, как быстро похудеть, т.е. похудеть в краткие сроки, сбросить лишние килограммы за несколько дней, так вот для таких случаев применяется диета 5.

Диета 5 – рассчитана на 5 дней, поэтому она еще называется диета на 5 дней. Из предложенного меню диеты 5 вы в зависимости от потребности организма можете увеличивать или уменьшать количество продуктов. Позволяет диета 5 кг за неделю лишиться без особых усилий.

Меню диеты 5:

Диета на 5 дней имеет определенный список продуктов, которые необходимы для соблюдения диеты.

- одна бутылка белого сухого вина (0,7 литров);

- 5 плавленых сырков, обычных не глазированных;

- 5 вареных яиц вкрутую;

- 5 больших спелых и свежих помидоров;

-5 больших, лучше зеленых яблок;

- на выбор 5 огурцов или паприки;

- 1 килограмм нежирного или с жирностью 0% творога;

- зелень;

Диета 5 режим питания:

10:00 – один плавленый сырок и черный натуральный кофе без сахара;
12:00 – зелень, яйцо, один помидор;
14:00 – яблоко;
16:00 – на каждый последующий день по 200 грамм творога, немного зелени, на выбор огурец или паприка;
20:00 – один бокал сухого вина;

Диета 5, рассчитанная на 5 дней и в течении этого времени необходимо придерживаться предложенного рациона питания, в результате вы сможете избавиться от лишнего веса.

Существуют другие диеты 5, но это лечебные диеты и применяются при определенных заболеваниях:

- диета 5 при заболеваниях печени и желчного пузыря;

- диета 5 при панкреатите;