Чайная диета.

Все знают уникальные свойства зеленого чая, поэтому не удивительно, что этот продукт заинтересовал известных диетологов, которые разработали уникальную чайную диету. Чайная диета уникальна, в зеленом чае содержаться от 15 до 25 % белка, содержание белка зависит от сорта зеленого чая.

Чайная диета №1:

Итак, чайная диета, предлагает не менее пяти раз на день пить зеленый чай. Зеленый чай лучше купить высокого качества и чистый без дополнительных трав, например, бергамота, жасмина и т.д.

В течении дня на чайной диете по мимо выпитого чая, кушайте белковую пищу, овощи и фрукты, без переедания, только для утоления голода.

Чайная диета №2:

Диета чай с молоком – зеленый чай необходимо заваривать на молоке, примерная калорийность 3,2 % в одном стакане. Зеленый чай на молоке содержит достаточное количество витаминов (можно добавлять мед). Т.к. такой напиток отлично утоляет жажду, то чайная диета лучше будет переноситься в летнее время.

Чайная диета противопоказания:

-язва желудка;

-язва двенадцатиперстной кишки;

- гастриты;

- колиты;

- и др., заболевания ЖКТ;

- при беременности;

- кормлении грудью;

Смотрите также:

• Эпиляция сахаром отзывы
• Стрижка на длинные волосы фото
• Что делать при ушибе пятки?
• Как лечить синяки на ногах?
• Бигуди бумеранги