|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
Диета Бантинга.Уильям Бантинг, когда-то безуспешно боролся с ожирением, от которого страдал сам, когда он стал придерживаться низкоуглеводного питания – он похудел! Свою диету он разрекламировал, от чего и пошло название – диета Бантинга. Диета Бантинга достаточно сбалансированная диета, она богата на белки, жиры и углеводы, но в умеренных количествах, поэтому такую диету модно соблюдать длительное время. Диета Бантинга советы:Доктор Бантинг, физиолог по специальности, рекомендует: ржаной хлеб, фрукты, овощи, не жирные сорта мяса, рыбу, чай или кофе без сахара. Сладких блюд и кондитерских изделий лучше избегать. Диета Бантинга меню:Мы предлагаем вам для примера меню одного дня диеты Бантинга. Завтрак: чай или кофе с молоком, но без сахара; Обед: отварить 250-300 гр. постного мяса или мяса птицы без кожи, небольшой кусочек ржаного хлеба, зеленое яблоко, лимон, чай без сахара; Ужин: рыба, жаренная на решетке, зеленое яблоко, небольшой кусочек ржаного хлеба; Смотрите также: Мы, и наши читатели, ждем твоих советов, вопросов, комментариев. Напиши свой отзыв :)
Оставить отзыв к Диета Бантинга. |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||