Диета Ангела.

Диета Ангела очень эффективная диета для похудения. Диета Ангела длиться – 13 дней, по истечении которых можно похудеть на 7-8 кг. Соблюдая диету Ангела, вы не будете испытывать мучительного чувства голода или дискомфорта, а также не будете считать калории. Диета Ангела проста, не жесткая и удобная.

Диета Ангела меню:

1-й день.

Завтрак: натуральный черный кофе без сахара;

Обед: вкрутую отваренные 2 яйца, зеленый салат и 1 помидор;

Ужин: на ужин диеты Ангела необходимо поджарить небольшой кусочек постного мяса в оливковом масле;

2-й день.

Завтрак: натуральный черный кофе без сахара;

Обед: поджарить небольшой кусочек постного мяса в оливковом масле, 1 помидор.

Ужин: овощной или грибной суп;

3-й день.

Завтрак: натуральный черный кофе без сахара;

Обед: зеленый салат, 200 гр., жареной курицы без кожи;

Ужин: яичница с двух яиц и с кусочками ветчины;

4-й день.

Завтрак: натуральный черный кофе без сахара;

Обед: морковь свежая, твердый сыр, 1 яйцо;

Ужин: один стакан нежирного кефира, фруктовый салат из любых фруктов;

5-й день.

Завтрак: свежая натертая морковь, заправленная лимонным соком;

Обед: один помидор и жареная рыба;

Ужин: зеленый салат, поджарить небольшой кусочек постного мяса в оливковом масле;

6-й день.

Завтрак: натуральный черный кофе без сахара;

Обед: зеленый салат, жареная курица без кожи;

Ужин: зеленый салат, отварная говядина;

7-й день.

Завтрак: чашка чая без сахара;

Обед: зеленый салат, жаренное постное мясо;

Ужин: на ваше усмотрение, но без переедания;

По истечении первой недели диету Ангела необходимо повторить без седьмого дня.

Диета Ангела советы:

- диета Ангела рекомендует пить во время соблюдения диеты только чистую воду, если минеральную, то без газа;

- после приема пищи не запивать, пить можно не менее чем через час после еды при соблюдении диеты Ангела;

- для усиления эффекта или для более быстрого похудения при диете Ангела занимайтесь посильными физическими нагрузками;

Диету Ангела, т.к. она белковая диета, могут соблюдать не все, перед началом проконсультируйтесь с диетологом!

Диета Ангела отзывы:

Диета Ангела интересная и необычная, если вы ее соблюдали оставьте свои рекомендации или отзывы о диете Ангела.

Смотрите также:

• Повседневные прически для длинных волос
• Прическа с косой
• Платье вечернее
• Диета для второй группы крови
• Коллекции летних платьев