Ароматерапия для беременных.

Во время беременности не следует отказываться от дополнительных удовольствий, которые несет ароматерапия. Ведь, беременность – это не болезнь, а определенное состояние организма. И ароматерапия может облегчить некоторые неудобства и дискомфорт, которые женщина испытывает в период беременности. Это — тошнота, токсикоз, головная боль.

Менструальный календарь.

Для того чтобы своевременно заметить первые признаки нарушения менструального цикла, каждой женщине следует аккуратно вести менструальный календарь или календарь менструального цикла. В календарь менструального цикла заносятся данные о сроке появления менструаций, их продолжительности и объеме кровопотери.

Воспитание подростков.

Правильное половое развитие во многом определяется и разумным физическим и психическим (а также эмоциональным) воспитанием с раннего детства. Поэтому хочется остановиться, хотя бы кратко, на некоторых психологических нюансах воспитания подростков.

Гигиена подростков.

Для правильного развития и воспитания важна гигиена подростков. Питаться подросткам рекомендуется 4 раза в день, но не наедаться на ночь. Родителям следует предупреждать девушек подростков, что любые длительные перерывы в приеме пищи с целью «улучшить фигуру», кроме вреда для их здоровья, ничего им не дадут.

Половое созревание.

Половое созревание очень важный этап для подростков.

Половое созревание девочек:

При половом созревании девочек, организм девочки-подростка постепенно, месяц за месяцем приспосабливается к новой функции (менструальный цикл).

Менструация.

Менструации — это весьма сложная физиологическая функция женского организма, непосредственно связанная с деятельностью центральной нервной системы, эндокринных желез (в том числе яичников) и матки.  Менструация проявляется регулярными кровянистыми выделениями из половых путей.

Периоды развития женского организма.

Необходимо учитывать, что в развитии женского организма (с момента зарождения и до старости) различают следующие периоды:

1. внутриутробный, период новорожденности,

2. раннего детства,

3. полового созревания,

4. половой зрелости,